Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm

4.8/5 Đánh giá

Thuốc giảm cân đang là một trong những giải pháp được đông đảo chị em lựa chọn nhằm lấy lại được vóc dáng cân đối, thon gọn. Tuy nhiên, có một số người sau thời gian dài sử dụng mà vẫn số cân vẫn không giảm, thậm chí còn tăng lên. Vậy tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm?

1. Chọn sai thuốc giảm cân

Không cần nói bạn cũng biết, trên thị trường hiện nay có hàng loạt loại thuốc giảm cân khác nhau đến từ các thương hiệu trong và ngoài nước. Mỗi loại thuốc có một đặc điểm, thành phần, nguyên lý giảm cân khác nhau. Chúng phù hợp với thể chất, cơ địa nhất định. Do đó, nếu chọn không đúng thuốc thì việc uống thuốc giảm cân không giảm cũng là điều dễ hiểu.

Tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm
Chọn sai thuốc giảm cân

Thậm chí, môi trường kinh doanh rộng mở đã khiến thật giả lẫn lộn, hàng chất lượng có, hàng dởm cũng có. Nếu chẳng may chọn nhầm thuốc giả, kém chất lượng thì cân không giảm mà còn rinh về muôn vàn tác hại cho sức khỏe. Vì vậy, khi muốn giảm cân bằng thuốc, bạn nên tham khảo, tìm hiểu thật kỹ càng.

Tốt nhất, bạn nên mua thuốc có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, từ các thương hiệu trên thị trường. Nếu không am hiểu, bạn có thể nhờ tới sự tư vấn của Shopbanmypham. Với kiến thức, kinh nghiệm lâu năm trong nghề, shop sẽ tư vấn cho bạn giải pháp tốt nhất. Ngoài ra, nếu bản thân có bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp, phụ nữ sau sinh thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

2. Ăn uống phản khoa học

Rất nhiều chị em phụ nữ cho rằng đã uống thuốc giảm cân thì chẳng cần phải kiêng khem gì nữa. Không cần phải tuân thủ theo bất cứ một chế độ dinh dưỡng nào, cứ ăn uống thả ga bởi đã có thuốc hỗ trợ lấy lại vóc dáng. Thế nhưng, đây lại là quan niệm rất rất sai lầm. Bởi chẳng có loại thuốc giảm cân nào thần thánh đến thế.

Ăn uống phản khoa học
Ăn uống phản khoa học

Một số chị em lại vì muốn giảm cân nhanh chóng lại áp dụng một chế độ ăn kiêng phản khoa học. Nào là nhịn ăn, bỏ bữa, thậm chí là cả tuyệt thực. Thế nhưng đã có không ít người phải trả giá đắt khi chọn cách thức này như ngất xỉu, cơ thể suy nhược,… Có người may mắn ốm đi nhưng tới khi ăn uống trở lại, bản thân lại nhanh chóng tăng cân nhanh. Bởi khi đó cơ thể sẽ có xu hướng nạp nhiều thức ăn hơn để bù vào các bữa nhịn lúc trước.

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần phải kết hợp uống thuốc với chế độ ăn uống khoa học. Như vậy sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng thon gọn, an toàn, không gây hại cho sức khỏe.

3. Lười vận động

Một nguyên nhân tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm đó chính là lười vận động. Dù thuộc giảm cân có hiệu quả giải phóng năng lượng, đốt cháy mỡ thừa, lượng calo trong cơ thể nhưng chúng vẫn cần có thêm các yếu tố hỗ trợ. Trong số đó, việc thường xuyên vận động cơ thể có tác động rất lớn.

Lười vận động
Lười vận động

Như bạn cũng biết, tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp xương khớp dẻo dai, tuần hoàn máu lưu thông thuận lợi đến các bộ phận, tăng đề kháng cực tốt. Không những vậy, quá trình vận động này còn giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.

4. Tập thể dục quá sức

Tập thể dục là không thể thiếu trong việc giảm cân. Tuy nhiên, bạn chỉ nên duy trì tập luyện 30 phút/ngày, 5 buổi/tuần với các môn thể thao yêu thích, tuyệt đối không nên vận động quá sức.

Tập thể dục quá sức
Tập thể dục quá sức

Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu khoa học, khi vận động quá mức, quá sức của bản thân, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, gây ảnh hưởng tới hoạt động khác. Thậm chí, nó còn làm tăng nguy cơ tử vong cao hơn so với người không tập thể dục, thể thao.

5. Ngủ quá ít hoặc quá nhiều

Bên cạnh chế độ ăn, tập luyện, giấc ngủ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc phát huy tác dụng của thuốc giảm cân. Ngủ đủ, đúng giờ mới là giải pháp hoàn hảo còn ngủ quá ít hay quá nhiều đều gây bất lợi.

Ngủ quá nhiều hoặc quá ít cũng khiến giảm cân không thành công
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít cũng khiến giảm cân không thành công

Nếu ngủ quá nhiều sẽ làm tăng lượng hormone đói trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy thèm ăn hơn, ăn một cách mất kiểm soát, dẫn tới tích tụ lượng mỡ thừa, tăng cân. Nhưng nếu ngủ quá ít, cơ thể lại sản sinh ra chất làm chậm quá trình trao đổi chất, kéo dài thời gian giảm béo 55%. Do đó, bạn hãy bố trí công việc để đảm bảo ngủ đủ, ngủ đúng để công cuộc giảm cân đạt hiệu quả cao nhất có thể.

6. Suy nghĩ cuối cùng

Mặc dù, sở hữu vóc dáng thon gọn, cân đối là mong muốn của mọi chị em phụ nữ nhưng giảm cân phải bền vững, an toàn mới là giải pháp tốt nhất. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, một phương pháp tập luyện khoa học, một giấc ngủ đủ sẽ giúp thuốc giảm cân phát huy được tác dụng của chúng.

Review các loại trà giảm cân tốt nhất hiện nay
Review các loại trà giảm cân tốt nhất hiện nay

Còn nếu bản thân đang gặp vướng mắc trong việc lựa chọn thuốc giảm cân thì bạn hãy tham khảo top thuốc giảm cân. Chúng đều là những thuốc chất lượng, hiệu quả được bác sĩ khuyên dùng.

Trên đây là những nguyên nhân tại sao uống thuốc giảm cân mà không giảm. Hy vọng qua đó bạn có thêm kiến thức bổ ích, giúp ích cho việc giảm cân của bạn.

error: